자유 게시판
오늘부터 생활습관개선 1일차
올리브
45분 전약만 먹는다고 해결될게 아닌 것 같아서요 오늘부터 생활 패턴도 싹 다 바꾸기로 했습니다 1. 밤 11시 전 무조건 잠 2. 야식 끊기 3. 하루 물 1L 이상 마시기 4. 유산소 운동 30분 얼마나 갈지는 모르겠지만 득모를 위해서라면 뭔들 못하겠습니까... 여기 계신 모든 분들 스트레스 받지 마시고 오늘도 모낭 꽉 붙드세요!
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약만 먹는다고 해결될게 아닌 것 같아서요 오늘부터 생활 패턴도 싹 다 바꾸기로 했습니다 1. 밤 11시 전 무조건 잠 2. 야식 끊기 3. 하루 물 1L 이상 마시기 4. 유산소 운동 30분 얼마나 갈지는 모르겠지만 득모를 위해서라면 뭔들 못하겠습니까... 여기 계신 모든 분들 스트레스 받지 마시고 오늘도 모낭 꽉 붙드세요!
댓글 2
좋은 글 잘읽고 갑니다
난 일단 1번부터 실패